Het was weer en leuke en intensieve training.
De nadruk lag op het bewegen met veel druk naar elkaar toe.
Met de gevorderden TO groep is er onder andere gewerkt aan de Koshi Nage (heup worp)



Het was weer en leuke en intensieve training.
De nadruk lag op het bewegen met veel druk naar elkaar toe.
Met de gevorderden TO groep is er onder andere gewerkt aan de Koshi Nage (heup worp)